バストアップマッサージでクーパー靭帯が切れる?!(育乳24日目)

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久々に、ちゃんと?バストアップの話題だよ!

ハロー♡ 育乳ママえりかでっす♪

土曜日に、ハリーアップの山下ゆり先生に質問していました。
昨夜、その回答が来たのですが…
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卒乳(断乳)後のおっぱいのケア(育乳23日目)

卒乳ママえりかです。
おっといけない、育乳ママえりかだったわ♡

今日は娘、保育園へ。
保育園の先生に、週末 断乳したことを伝えました。
すると、
お昼寝前のミルクもやめてみたけど、
他のもので気をそらしたら、それで大丈夫でしたよ~。
とのこと。

今日は私のおっぱいも張ることなく、
(3人目ともなると、おっぱいも分かってらっしゃる…w)
母子ともに、卒乳に向けて順調な感じです♪

さて。
今日は、卒乳後のおっぱいケアについて 書きます。
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卒乳つづき(育乳22日目)

あれ?育乳の記録じゃなく、卒乳の記録になっちゃってます?

卒乳が育乳にどういう影響を与えるのか。
『ますます おっぱいペッタンコになったらショックぅ~。』
と、少々ビビっている、育乳ママえりかです。

昨日今日は、作戦通り何とかミッションクリア!
お昼寝は、トントンで寝るもすぐ目覚め、その後おんぶで爆睡。
夜は、絵本を読んでいる途中で寝落ち。
朝はおっぱい飲ませろー!と布団で大暴れ。
時計を見たら6時だったので、一緒に起きておにぎりを食べた後遊んでました。

なかなか順調。ふふふ…

で、育乳は、と言いますと…
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卒乳に挑戦&卒乳の進め方(育乳21日目)

卒乳なの?育乳なの?
頭が混乱しそうな、ビューティフルサタデー。
楽しくお過ごしでしょうか?

育乳ママえりかです。

タイトルの通り、今日で卒乳してみます。

授乳中の娘も1歳9か月。
かなり何でも食べるようになり、ご飯でしっかり栄養とれるんじゃないかな。
と卒乳の機会をうかがっていました。

今週末はめずらしく予定がなく、ゆっくり娘に付き合えそう。
絶好の卒乳のチャンス♪
なのです。

お昼寝や明け方の寝かしつけの時のおっぱいで、
食事のリズムが崩れるのが気になってて。

時に、明け方に添い寝でおっぱいを飲んじゃって、
朝食をあまり食べない日が結構あるのよね。

卒乳を機に、モリモリご飯を食べるようになると良いな~♡

私的にも、乳首を歯で噛まれて悶絶する事が無くなれば、本気で嬉しい!!!

日中は保育園で過ごしてて、
哺乳瓶でミルクを飲んでくれるし、
今回は上手くいくかも…
(上2人は、卒乳に失敗し続け9年おっぱい吸われ続けてますぅ)

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即効!手足の冷えを解消する方法(育乳20日目)

今日も楽しい1日をお過ごしでしょうか?

育乳ママえりかです♪

昨夜も寝落ちしまして、ハリーアップエクササイズはやりませんでした…org

夜にやろうとすると、ちょいちょい睡魔が邪魔してくるので(笑)
今日は、
『yogaで体が温まっている内に!』
と、帰宅後、すぐエクササイズしました~!

ふー。このやり切った感がたまらない♡

しかーし!
この満足感とは裏腹にとても困った事に気が付きました。
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育乳2週間の結果報告(育乳19日目)

今日は3日ぶりのいい天気。青空が気持ちいい~♡

ども!育乳ママえりかです♪
(2日寝まくったので、今日は超元気!)

今日で、
食事や生活習慣の改善を始めて、2週間、
エクササイズを始めて、1週間(3日サボってるけどね…)
が経過しました。

さてさて、
どの位変化があったでしょう。

これから、計測してみまーす!
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ハリーアップの短期集中コースに挑戦!(育乳16日目)

いくにゅーらーのみなさま、ごきげんよう♡
育乳ママえりかでっす!

昨日は、夕食にキャベツたっぷりのお好み焼きを食べ、
『よし!ボロンいっぱい摂れたぞー!
あとは、子供を寝かしつけてから、
ハリーアップのエクササイズすればバッチリ!』
と思ってたのに、そのまま寝落ちしたの…凹

なんで子供ってぬくぬく温かいんでしょうねー。
しょっちゅう寝落ちしちゃうえりかです。

昨日しなかった分、今日頑張ろっかな♪
これから、短期集中コースをやってみまーす♡
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女性ホルモンを増やす意外な方法(育乳15日目)

みんな、女性ホルモン出しまくってる~?

ども!育乳ママえりかです♪

育乳には、女性ホルモンが大事よ!
と言われても、出そうと思って出る訳じゃないのが辛いところ。

大豆や豆乳や豆腐を食べまくって、
あー♡ 女性ホルモン出てるぅ~♡
って実感できる人ってどれ位いるのでしょうか?

少なくとも、えりかは、全く分かりません。

でもね、今日ある事をしているときに、
『きゃ!今、私 女性ホルモン出まくってる~。』
って、すごく感じまして。

今日は、その女性ホルモンを出す方法について書いていこうと思います♡
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