バスト成長記録(育乳34日目)

この記事は2分で読めます

erika

ども!えりかです。
前回から一週間、サイズの変化です。

断乳により、バストがゲッソリと落ちてしまい、今までの数値はあまり参考にならないかな。
一度、リセットしよう。ついでに、思い切って現在のサイズも公開してしまおう!
と、決意しました。

しかしながら。
ワールドワイドにボディサイズを公表するのは、やはり抵抗がありまして。

・バストに悩みを持っていて、
・私のバストアップへの試行錯誤がどのようにバストに変化を及ぼすのか 参考にしたい。

という方限定で、公開することにしました。

サイズ公開ご希望の方は、こちらのコメント欄にメールアドレス付きでコメントください。
(コメント非公開にしてください。)
ご記入いただいたメールアドレスに、パスワードを返信しますね。

遠慮なくお気軽にどうぞ!一緒にバストアップしましょう~♪
よろしくお願いいたします。

バストサイズの変化は、今まで通り公開していきます。

 

バストサイズの変化

前回 9.5cm差 → +2cm、あとちょっとでAカップ昇格
だったバストサイズ。

今回計測してみると、
9cm差 → -0.5cm差
となっておりました。

断乳してかなり小さくなったなと思っていたバスト。
予想していたよりサイズの変化はなくて、
え?それだけしか減ってないの?
と、サイズが減って凹むより、むしろホッとしてます~。

でも、デコルテ部分がげっそりして、ハリがない感じ。
寄せ集めるお肉が減りブラがスカスカ。ボリュームが激減して、かなり見た目が寂しく…
サイズ以上に、見た目の変化、触った時のボリューム減 を感じます。

バストって サイズだけじゃなく、形も大事なんだな と実感。

今週の振り返り

<反省点>

・エクササイズは、さぼり気味。DVDを見ながらしっかりやったのは、2日だけ。
 他の日は、覚えているツボやバストマッサージをやった程度。

・睡眠時間が短い日があった。

<良かった点>

・甘いものを食べる量を減らせた。

・ウエストのサイズ変化が嬉しい。

・yogaに平日は毎日行けた。
 yogaは、ハリーアップのトレーニングと似た動きも多く、ホルモンや自律神経を整える効果があるみたい。
 バストアップに良いと感じるので、続けていく。

・『肩甲骨まわりをほぐす』のは、バストアップに必須だと確信。
 でも、動かし忘れてしまう ⇒ チューブたすきがけで意識できるように。
 我ながらナイスアイデア!

・食事や飲み物は、体を温めるもの&バストアップに効くと言われているもの を出来るだけ摂るよう工夫した。

来週の目標

・取り入れてみて効果がありそうなものは、来週も継続して、習慣にしていく。

・DVDを見ながらまとめてエクササイズをしようとして、出来ない日が多い。
 ⇒エクササイズを紙にまとめて、ちょこちょこ&ながら で出来るようにする。

・整体で自分の体の歪み方が分かった。
 ⇒生活習慣や日頃の体の動きを見直し、改善する。
  股関節・肩甲骨を柔軟に。脚を組まない。左右均等に体重を載せる。などなど。

・仕事でついつい夜更かし。
 ⇒仕事の量は減らせないので、睡眠の質を高める方法を模索。

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  1. marimo-i
  2. erika
  3. eye-size
  1. 同年代のアラフォーママです^^ 私もバストアップに励んでます! 仲間ですね~。 そして私もHurryUPやってます! が、しかし・・・最近はほぼサボってます(汗) やってるのはバストマッサージと肩甲骨ストレッチのみ。 お腹周りのマッサージとか腕立て伏せとか 最近全然やってないのでまた頑張ります。。。 肩甲骨もだけど、デコルテもかたいようでしたら マッサージするといいですよ! アロママッサージに行った時に ここの血流が悪い人はデコルテがかたいと言われました。 もちろん私もかたかった・・・。 肉がないからでしょ、と思ったのですが違うんだそうです。 優しくなでるだけでも変わってきますよ~。 ではまたお邪魔しますね!
      • erika
      • 2015年 3月23日
      りんごママさん。コメントありがとうございます! バストアップ仲間、嬉しいです♪ HurruUpのエクササイズ、毎日やろうと思うと時間の確保が難しいですよね。 デコルテのマッサージ、私もやってます~。 おっぱい番長の「乳トレ」っていう本に載ってて。 ちょっとした時間に出来るのがいいですよね。そうか、なでるだけでいいんですね。 私、痛気持ちいな~と思いながら、けっこうグイグイやってました。笑 また、色々教えてくださいね!私も後程訪問させていただきます♪
      • 私も最近サボり気味です(^^;; でもバストマッサージやデコルテマッサージは習慣にしてしまえばいいですよね。 良かったらパスワード教えてください! 私もアメンバー限定でブラ画像を載せてます(^-^)/
          • erika
          • 2015年 3月27日
          りんごママさん!せっかく来ていただいたのに、更新してなくてごめんなさい~。 PWメールさせていただきます。
    • erika
    • 2015年 3月13日
    Y.Kさん ありがとうございます。メール送らせていただきました^^
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このサイトについて

はじめまして。育乳ママえりかです♪
サイトにお越し下さりありがとうございます。


貧乳は体質。バストアップには豊胸手術しかない。
と思い込み、貧乳人生を送ってきました。


しかし、40代にして、
『豊胸手術以外にバストアップする方法があり、育乳できる』 ことを知り、挑戦することに。


せっかくなので、実際に色々なバストアップ法を試した結果を公表することにしました。


研究したり、仮説⇒検証 して分析すること が好きなので、巷のバストアップ法の真偽や効果についても、書いていこうと思っています。


バストに悩みをもつ方の参考になると嬉しいです。


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