放置プレイ(育乳88日目)

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Sleeping Dog

(このくらい、ぐっすりいっぱい寝たい~)

こんにちはー。えりかです。

最近、ブログ更新してないなー。
と思いながら来たら、あらま。一ヶ月も放置してました…

育乳を始めて、最初の一ヶ月は、結構頑張ってたんだけどねぇ。

更新してない=育乳してない

でした。汗

でも、自分なりに、育乳計画を立て、
「まず目指すのは、健康体」
という目標があって。

しかも、『リバウンドしない健康体』を目指したい。
生活習慣を改善して、自然に生活してるのに 健康美bodyをキープ出来るようになりたいなぁ♡
と妄想してました。
 
健康美のために、今やっているのが、
・運動:yogaにハマってて、平日の朝は出来るだけyoga教室に通う。
    家事をしながら、出来ることを。

・食事:朝グリーンスムージー
    それ以外は食べたいものを、食べる。
    仕事が忙しくなるのに比例して、手抜きがち。

 

今後は、これに、バストアップエクササイズ、食生活の改善をしていきたいな。と。
玄米を中心にしたメニューにしていきたい。と思っています。

仕事が忙しくても、健康美を保てて、しかもバストアップできる方法を模索中。

そんなに都合良くいくか?と思いつつ、笑
色々試していきます♪
 
今、考えてるのが、
・育乳ブラ
・育乳サプリ
これを、試してみたいな。と。

バストアップマッサージだけ、でやってみたかったけど、
自分の小胸ちゃんを見てると、それだけだと本気で大変そうで…
モチベーションが上がらない。笑


寝不足気味の今日この頃。
仕事をもう少し効率良くして規則正しい生活&睡眠の質を上げる
これもやっていきたいです。

仕事も充実、女としても充実。
欲張りだけど、実現させたい。
 
人生楽しみたいもんね♡

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このサイトについて

はじめまして。育乳ママえりかです♪
サイトにお越し下さりありがとうございます。


貧乳は体質。バストアップには豊胸手術しかない。
と思い込み、貧乳人生を送ってきました。


しかし、40代にして、
『豊胸手術以外にバストアップする方法があり、育乳できる』 ことを知り、挑戦することに。


せっかくなので、実際に色々なバストアップ法を試した結果を公表することにしました。


研究したり、仮説⇒検証 して分析すること が好きなので、巷のバストアップ法の真偽や効果についても、書いていこうと思っています。


バストに悩みをもつ方の参考になると嬉しいです。


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